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常用电脑多握拳
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日期：2008-06-05 06:50:57
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经常使用电脑的人最先感到不适的部位应该是手，多数人会手指关节肿痛难耐，严重的还会患上滑囊炎。这个病的特点是：疼痛、肿胀、僵硬，手指伸展时偶尔会咔吧响一下。年纪越大则症状会出现得更早更明显。人体本来就有退行性改变，腱鞘内润滑程度较差，更不耐反复摩擦。
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健康美人始于早餐
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日期：2008-06-05 06:44:49
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早餐是开启一天活力的源泉，有人说早餐吃饱、中午吃好、晚餐吃少，这不但可以奉为养生的圭臬，更是想要拥有苗条曲线的人所应遵守的饮食行为，因为早餐的热量是一天当中最容易被消耗掉的，如果把大部分的热量留在晚餐，就容易变成脂肪囤积。 早餐中，比较低热量的组合是
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精彩人生需要美丽心情
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日期：2008-06-05 06:43:02
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如今这世界，物质丰裕了，精神却日渐紧张疲乏起来。其实，你完全可以调整一下自己的生活目标，把对金钱、权力的追逐变成对平淡生活的安之若素乃至享受。生活中的惊涛骇浪固然刺激，多姿多彩也令人流连，但大多数老百姓过的本应是平平淡淡的生活。 其实，平淡的生活也可
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适合怀孕的最佳时期
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日期：2008-06-05 06:41:09
评论：1
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选择一个最好的时机，生育一个既健康又聪明的宝宝，是所有年轻父母的最大愿望。不过现代社会生活节奏加快，职业型的年轻夫妇已经越来越难以选择合适的要孩子的时期，于是经常错过生育的最佳时机，等想要孩子了，就变得急匆匆的。 而事实上，受孕时期的选择对日后孩子的
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贫血易伤老人心
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日期：2008-06-05 06:40:16
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贫血是老年人较常见的病症。据国外资料报告，在无明显疾病的老年人中，贫血的检出率为5%-20%;住院老年病人中有贫血的为20%-40%。国内有人作过统计，60-79岁患者中贫血发生率35.5%;80岁以上高龄的老人中，营养、医疗条件好者，也有近30%的人患有贫血症。而条件较差者的
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小心！鼠标正在危害你手部健康
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日期：2008-06-04 02:12:22
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专家警告，使用鼠标的人均可能患上手部反复性劳损。患者早期症状包括双手疲倦或麻痹，手指或手腕关节发出咯的声音，以及手指刺痛等。 研究手部反复性劳损的华盛顿专家帕斯卡雷利说：可以肯定的说，鼠标较键盘更易对人造成伤害。因为人们使用鼠标时，被迫重复地集中使用
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红糖生姜汤助孕有妙方
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日期：2008-06-04 02:09:58
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调经的方法 调经的范围很广，从月经周期的先后到月经量的多少乃至白带的色、质、量、气味都属于观察范围。调经重在肝肾。无论是《黄帝内经》还是《傅青主女科》都认为肾是生殖的关键，只有肾气充盈才能月事以时下，才能正常地生育。肾又分肾阴肾阳，需要在治疗过程中具
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遇火海“十法”逃生
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日期：2008-06-04 02:06:45
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1.火灾自救，时刻留意逃生路 每个人对自己工作、学习或居住的建筑物的结构及逃生路径要做到有所了解，要熟悉建筑物内的消防设施及自救逃生的方法。这样，火灾发生时，就不会走投无路了。当你处于陌生的环境时，务必留心疏散通道、安全出口及楼梯方位等，以便关键时候能
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如何合理使用消炎药
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日期：2008-06-04 02:04:43
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俗话说的消炎药，在医学上称为抗生素，主要用来治疗细菌等致病微生物感染，如呼吸道感染、泌尿系统感染、细菌性痢疾及其他肠道感染等。人们一般认为有炎症就用消炎药，其实这是不正确的。因为炎症中除感染性炎症外，还有一种无菌性炎症，病变部位无致病微生物，这些病
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饭和菜要科学搭配才健康
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日期：2008-06-04 02:03:44
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在餐桌上经常听到许多人这样说：少吃饭，多吃菜，饭没有营养，营养都在菜里。更有一些过分关注自己身材的女性，把这一条奉为减肥的至理名言。 从表面上看这似乎很有道理，然而，从科学营养的角度来看，如果长期这样下去，对身体健康极其不利。 米饭以及面食的主要成分
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