|
 |
六方法缓解开车族腿部早衰
|
| |
日期：2008-04-24 08:25:20
评论：0
 |
|
长期驾车的人腿部力量通常比常人差，现代的交通工具使他们有了未老先衰的迹象。从大众体质测试的结果可以看出，随着汽车进入家庭，许多有车族都明显表现出腿部肌肉较差。 对于有车族下肢衰老的现象，运动医学专家建议，要避免未老先衰，有车族必须进行适 量的运动。健
|
|
|
运动食谱蛋白质莫缺位
|
| |
日期：2008-04-24 06:39:04
评论：0
|
|
有人认为，运动后大吃大喝一顿就是补充营养，也有人认为，要减肥的话，健身后最好就不吃也不喝。其实，这些都是与科学运动背道而驰的，不仅会直接影响运动的效果，也会对健康带来一定的损害。 针对如何科学饮食和健身，北京大学第三医院运动医学研究所营养生化研究室主
|
|
|
春季食用蔬果之七大忌
|
| |
日期：2008-04-23 06:56:37
评论：0
|
|
春回大地，天气温暖潮湿，一些本来无毒或毒性很低的蔬菜和水果会变成有毒或毒性增高的食品，若不加注意，就会引起食物中毒。现一一介绍如下： 一忌发霉甘蔗 头一年收获的甘蔗，到了春天可能受到真菌污染而发霉。能污染甘蔗的真菌有许多种，其中称为节菱孢的真菌能产生3
|
|
|
六类人喝牛奶有害健康
|
| |
日期：2008-04-22 07:21:46
评论：0
|
|
1.缺铁性贫血患者 食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用。若喝牛奶，体内的亚铁就与牛奶的钙盐、磷盐结合成不溶性化合物，影响铁的吸收利用，不利于贫血患者恢复健康。 2.返流性食道炎患者 研究证实，含有脂肪的牛奶会影响下食道括约肌的收缩，从而增加胃液
|
|
|
同是丹参使用有异
|
| |
日期：2008-04-22 07:19:01
评论：0
|
|
使用类别不同：作为医保用药，复方丹参滴丸属甲类药品，而复方丹参片属于乙类药品，临床应用后病人应自费的比例不同。 制作工艺不同：复方丹参片的主要成分为丹参、三七和冰片，系采用生药直接磨粉、压片而成;复方丹参滴丸则是在复方丹参片处方的基础上利用现代科学技
|
|
|
维生素C可降低分娩危险
|
| |
日期：2008-04-22 07:17:22
评论：0
|
|
孕妇在妊娠期间如果加量服用维生素C，可以降低她们在分娩时遇到的危险。胎儿羊膜早破为孕妇常见问题，羊膜过早破裂会给孕妇带来危险。专家认为，维生素C能够帮助加固由胶原质构成的羊膜，在怀孕前和怀孕期间未能得到足够维生素C补充的孕妇容易发生羊膜早破。 在怀孕期
|
|
|
吃什么鱼能够滋润肌肤
|
| |
日期：2008-04-22 07:15:27
评论：0
|
|
鲫鱼： 有益气健脾、利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。腹水患者用鲜鲫鱼与赤小豆共煮汤服食有疗效。用鲜活鲫鱼与猪蹄同煨，连汤食用，可治产妇少乳。鲫鱼油有利于心血管功能，还可降低血液粘度，促进血液循环。 鲤鱼： 有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、安胎通乳、
|
|
|
红糖排毒还你润白肌肤
|
| |
日期：2008-04-22 07:13:06
评论：0
|
|
日本艺能界著名的美容大师川久良田先生从江户时代歌姬们经常采用的红糖排毒祛斑法中得到启示，经过SECRETBABE实验室的多年研究，终于成功提取了红糖中的特殊美白物质糖蜜。无数实验证明，糖蜜的提萃是古法配方与现代科技的完美结合。 红糖排毒之缘由 也许你有这样的经
|
|
|
走出“春困”误区
|
| |
日期：2008-04-21 02:05:29
评论：0
|
|
春暖花开，百鸟争鸣，处处一派生机。可很多人在春天常常会有一种懒洋洋的感觉，尤其午后更会精神不振，昏昏欲睡，这就是人们常说的春困。 市中医院副主任医师万文蓉指出，春困不是病，是人体对春季气候的一种适应性反应，是冬去春来之时人的大脑血流量发生改变造成的，
|
|
|
吃啥能让眼睛明亮健康
|
| |
日期：2008-04-21 02:04:18
评论：0
|
|
计算机族因长时间紧盯屏幕，用眼过度而造成了这些视觉症候群，偶尔还会头痛及肩膀僵硬等症状，尤其是喜欢熬夜上网的网络迷，对眼睛更是一大伤害。那么吃啥能让眼睛明亮健康？ 维生素B族 维生素B1是视觉神经的营养来源之一，维生素B1不足，眼睛容易疲劳；维生素B2不足，
|
|
|
 |
|
栏目分类 |
|
|
|
|
|
|
本栏热点 |
|
|
|
|
|
|
本栏推荐 |
|
|
| |
|
